السلام عليكم ورحمة الله وبركاته . . هنا نُسجت ْحروفٌ وكلمات. تبعث الأمل والتفاؤل في النفس ..فاقرأوها على مهلْ. . كيف تجعل الشمس تشرق في قلبك. . هناك حكمة تقول :. لكل منا شمسان شمس تشرق كل صباح وشمس في قلبه. ..ولكن مهما أضاءت شمس الصباح وأشرقت. فإننا لا نراها إن كانت شمس قلوبنامطفأة. ومهما أضاءت شمس الصباح وأشرقت. . فإننا لا نراها إن كنا نضع اكفن.......» مزيد

. التوتر والعصبية أصبحا من سمات عصرنا الحالي، والتحدي الأكبر هو عدم سيطرة هذه الصفات على جميع جوانب حياتنا. . . نصائح مفيدة. . 1- تكلم عما تشعر به : . . عندما يزعجك شيء تكلم عنه . لا تكتمه في داخلك . تباحث فيما يقلقك مع شخص تثق به . فالتعبير عما تشعر به يساعدك في التخفيف من توترك. والنظر إليه بطريقة أفضل . وفي الكثير من الأحيان تستطيع أن تكتشف.......» مزيد

. هنآآك من النآس من يقول : أنا كثير الأخطاء لااصلح لعمل أي شي , لكن للحق فإنه لايوجد شخص. . مخطئ , فـ نحن بشر ولسنآ معصومين كـ الملائكه والأنبياء عليهم السلآمـ ,, . . لـآتحتقر ذاتكـْ ولا تقلل من شأنك ولا تعمّق هذه المعتقدات والافكار في وجدانك , حاول أن تبدأ . بـ إرادة جديدة وَ ردد في إعماقكـْ هذه العبآرات : . . بإذن الله سأنجح في هذ1 العمل.......» مزيد

مهارات التفكير من أهم الخواص التي خص الله بها ابن آدم التفكير، بل وإن القدرة على الفهم والتفكير هو الأساس الذي عليه الحساب يوم القيامة ولذا فالمجنون غير مكلف وغير محاسب لأنه ليس لديه القدرة على التفكير الصحيح. ونحن كبشر لا نتوقف أبدا عن التفكير، وقد أثبتت البحاث بجامعة مينسوتا أن الإنسان يفكر في المتوسط حوالي أربع أفكار.......» مزيد

كنْ جميلاً ترَ الوجودَ جميلاً حزن، اكتئاب، همّ، غمّ، نكد، لا أستطيع التنفّس، ضاقت الدنيا، ألم، خيانة، جهنم، عذاب، زلزال، قتْل، اغتصاب، بركان، عقوق، إهانة، موت، فقْد، بكاء، مرارة، سرطان،تشريد، تفجير، اغتيال.. . ما هي المشاعر التي تشعر بها الآن؟ضيق بالتنفس؟ هل اختلفت نبضات قلبك؟ وتنفّسك؟   هل .......» مزيد